Velkommen til de vigtige atleter, trænere, fysioterapeuter, personlig trænere, lærere, idrætsplanlæggere eller idrætsinteresserede

Foredrag og kurser om alsidig og idrætsspecifik fysisk træning med bæredygtig udvikling af aktive atleter

I mange år har jeg bemærket, at der er et enormt behov for at holde øje med og udvikle det sportslige fundament på alle niveauer i sportsverdenen. Derfor har jeg udviklet, raffineret og frem for alt kombineret “gamle” øvelser med nye muligheder. Udnyttet det grundlæggende i gymnastik og rettet det mod en omfattende udvikling af atleter uanset alder, niveau, køn, sport eller kultur. Jeg kalder det Sportsbasics.

Mange søger eller tror, ​​at der er genveje, men det handler om hårdt arbejde, kontinuitet og en smarthed til at tilpasse træningen til den enkeltes træningsbaggrund, viden og mål.

Mats Mejdevi, forsøger med dette websted at hjælpe dig. Det er her du skal kunne søge hjælp til øvelser, træningsidéer, metoder, foredrag eller andre udviklingsområder og projekter. Jeg ved sikkert ikke svarene på alle dine spørgsmål, men sammen kan vi helt sikkert komme langt. Forvent ikke vidundere, men bliv ikke overrasket, hvis det fungerer!

Mats Mejdevi 

Hvad er Sportsbasics?
Sportsbasics startede i mit hoved allerede i 1988, da jeg fik muligheden for at hjælpe det svenske kanoteam på en træningslejr i Vålådalen. Derefter kom ideen til at bruge de grundlæggende principper for gymnastik og tilpasse dem til andre sportsgrene. At bruge kroppen som et værktøj i fysisk træning. Du kan læse mere i afsnittet om filosofi.

Dokumentar på SVT

Fra programserien: ‘Tränarens Himmel och Helvete” i svensk TV. Se gerne programmet her og bestil din egen forelæsning.